1: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:14:47.13 ID:98gPiMD6M
　２勝目を挙げた阪神・才木浩人投手は、今オフから１人暮らしを始めた。帰宅から起床まで自己流時短術でアスリートボディーを整え好投につなげている。

　　◇　　◇

　帰宅後、玄関の扉を開けた瞬間から阪神・才木のもう一つの“戦い”が始まる。いかに効率よく面倒な家事を終わらせるか。昨オフから１人暮らしを始めてやることが増えた分、休息の時間を長くするために試行錯誤をこらした。

　“才木流時短術”は、まずお風呂のお湯張りのスイッチを押すところから始まる。次に取りかかるのは洗濯。着ていた服や使ったタオルをぶち込み、こちらもスイッチオン。道具の整理などをしている間にお風呂が沸くと、歯ブラシを持ち込んで即入浴。「絶対にお湯につかる」と手っ取り早くシャワーで済ませずに、ここは一度のんびりと体のリカバリーに専念する。

　歯磨きも同時に終えて上がった頃には、洗濯終了の合図。そのまま洗濯物を乾燥機に入れてスイッチオン。翌朝に乾いた洗濯物を処理するため、これで家事は一通り終了だ。

　「途中で携帯を見ないことがカギ。そこが命取り」。一度手を止めてしまうともう体は動かない。計約４０分の家事を帰宅した勢いで一気に終わらせ、就寝態勢に入る。

　入浴で高めた体内の深部体温が下がるタイミングでベッドに入り、あとはあっという間に夢の中。この日もいつも通りに、整った体で３週間ぶりの１軍マウンドに向かって、勝利をつかんだ。

https://news.yahoo.co.jp/articles/99c1b5b52d0b9e4d97cc25137877e2093210cbd9



3: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:16:23.21 ID:BCZLuFM70
嫁要らずやな

4: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:16:52.63 ID:M0qEnqmh0
スマホ見ないのはええことやな
あほちんや田口の予備軍になりかかってる西純矢にも言うたれ

7: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:19:02.74 ID:fRffuLl80
イチローみたいな事言うやん

8: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:19:03.74 ID:4dChL+jv0
寮にいたほうが食事は楽やろけどな

9: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:21:13.30 ID:LpAU6Xdo0
みんな分かっているけどできない事No. 1

13: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:28:12.52 ID:AmO21bgQx
乾燥機って入れたら取り出さなくてええの
シワになるやん

14: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:29:23.02 ID:fi5BagIX0
かしこいなあ
ワイはこれができないから飯食うのも寝るのも遅くなるわ

15: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:30:11.76 ID:huRZN5AK0
はよ嫁貰え

16: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:30:12.23 ID:Sb+K2LtD0
そこまでするなら寮のが楽でええやん

20: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:38:28.78 ID:0lO5UESu0
デジタルデトックスや

21: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:39:50.00 ID:YpMWLq/t0
大谷みたいやな

24: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:49:21.37 ID:n938dZJ00
こいつはなんやかんや大成すると思うわ

25: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 05:57:28.46 ID:UIwb7hXV0
こういうちょっとしたルーチンワークの精度って
案外仕事できるかどうかに直結しとるよな

26: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 06:08:37.39 ID:Mpt4x3jEM
ドラ3まで残ってたの不思議

27: それでも動く名無し 2023/05/22(月) 06:10:56.09 ID:0lO5UESu0
>>26
高校時代はこんな球速くなかったからな伸びしろ期待にしても妥当な順位かと