1: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:27:58.64 ID:jxb3jIP40
ブロッコリー、ニンジン、オクラ、アスパラガス、ゆで卵五個、鶏むね肉
これらを味付けなしで食う模様



2: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:28:40.77 ID:N+zbj6Vca
人生つまらなそう

3: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:29:04.73 ID:U4SfB/Nz0
>>2
楽しそうやろ

4: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:29:23.08 ID:vKB7MSGU0
チートデーとかいう甘えの日にええもんいっぱい食ってるやろうしまぁええやよ！

12: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:31:45.32 ID:JcH7kr0Q0
>>4
奈良漬けとあったかいご飯好き

25: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:36:51.28 ID:/QO8pEd60
>>4
漬物ばっか食ってるんだよなあ

6: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:30:18.09 ID:9qhmEsSia
筋肉より芸を磨けや

11: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:31:22.46 ID:6nYu7mte0
あほ！黒にんにく5個もだろ
二度と間違えるな

14: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:33:10.07 ID:NoN6f+Qu0
生きてて楽しいのか

15: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:33:42.80 ID:/gumPuvf0
ジャニーズの番組でゆで卵食べられてちょっとマジな顔になってたのおもろかった

29: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:37:55.00 ID:ZZivlv3id
>>15
どういうこと？

37: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:39:24.71 ID:QwQ4dZaVa
>>29
きんにくんの食事紹介
ジャニ「ゆで卵いっぱいww」
ゆで卵食べ出す
きんにくん「ちょ！？」てかんじ

16: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:34:01.39 ID:eEsOw+3T0
あんまりストイックになると巨大な筋肉の代謝が摂取カロリーを上回るからな

19: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:35:33.06 ID:hU/MeyTL0
チートデーにパン屋に出かけて
クリームパンがなくてパニックになってる動画草

24: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:36:46.12 ID:Mj95exZEa
>>19
あれはチートデイじゃなくてカーボアップだそ

22: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:36:41.75 ID:Fel/VvQaa
大会明け1食目がシーチキンなのは草生えた

23: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:36:44.62 ID:tIp0WPQs0
減量のときだけじゃないのこれは

34: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:38:33.72 ID:UW4ZY00Hp
>>23
減量してなくてもパサパサの鶏肉と味付けのない野菜はほぼ毎日食ってるぞ

48: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:41:27.78 ID:Mj95exZEa
>>34
これにプラスで何かを食べた時に筋肉のハリがいつもよりいいなとか（筋肉の）調子が良くないなとか反省会してるの草

62: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:44:01.85 ID:hU/MeyTL0
>>23
毎日の基本の食事がコレで固定なんや
もちろんコレ以外にも食うけど、
最低限このタンパク質とビタミンは摂ってるという保険みたいなもんや

26: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:37:08.87 ID:qg5WfeCA0
ささみより胸肉の方がええの？

77: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:47:24.99 ID:XFOnYdwvd
>>26
ササミの方がいいけど不味い

27: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:37:18.69 ID:+zJvnocAM
久しぶりに高カロリーなもの食べる時ほんまうまそうに食うよなこいつ

30: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:38:05.23 ID:7ls2LVyrd
ああいう芸風だから太るわけにいかなくてずっとあの食事してるらしいな

36: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:39:15.39 ID:/QO8pEd60
びっくりドンキーでサラダだけ食ってて草

45: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:41:01.02 ID:Le72TP6I0
>>36
これにはビックリですわ……

43: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:40:41.30 ID:iRe3y6Kod
ぶくぶく太ってるみっともないおっさんより全然ええやろ

47: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:41:21.72 ID:5eVRUd8md
グルメ番組出られない男

53: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:41:51.12 ID:jUnFhkTZd
屁がめっちゃ臭そう

55: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:42:05.30 ID:l6pMNwEQd
筋肉留学で英語を学んだ男

61: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:43:43.08 ID:Mvc3qZo90
パサパサのむね肉をオクラのネバネバで流し込むとかいう一生使うことの無いライフハック

70: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:46:16.01 ID:s7/kZfSHH
ケンコバ「馬肉食べたいな、せや！きんに君誘ったろ！」
きんに君「行きます！」

80: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:47:39.43 ID:eC+fSjQv0
>>70
なお減量中なので一切口にせず店の人に気を遣わせる模様

72: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:46:16.94 ID:H+QneGOj0
味付け無しの理由はあるんか？

95: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:49:33.80 ID:z5BAaDVa0
>>72
塩分取りすぎたらあかんのやろ

103: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:50:26.67 ID:QIvpx4aE0
>>72
ドレッシングのカロリーすらも気にするような職業についてるからや

75: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:46:59.03 ID:8eWLU1I20
食事じゃなく筋肉への餌やりだよな

76: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:47:11.86 ID:PtbCG5j90
何で味を付けたらダメなの？
塩とか香辛料くらいええやん

90: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:49:03.01 ID:hU/MeyTL0
>>76
塩食うと血圧が上がって血の量が多くなるらしいねん
それは筋肉がブヨブヨに見えてしまって良くないらしい

104: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:50:35.90 ID:PtbCG5j90
>>90
えぇ…

82: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:47:45.32 ID:z5MEwwvGa
皆誤解してるけど
普通の食事3食+α取ってるだけやからな

サプリメントの感覚で食事補助や

86: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:48:23.62 ID:vI96DF4H0
体には良さそう
だけど飽きそう

93: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:49:20.09 ID:5+7o61lM0
たまにドレッシングかけてるぞ
梅のやつ

113: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:51:35.19 ID:X6GqKA0sa
普段はこれ以外にも普通に食ってるぞ
あくまで欠かさずに絶対食うものはこれってだけ

114: 風吹けば名無し 2019/09/25(水) 16:51:43.60 ID:T3RaoEzja
チートデイでドーン食うの期待して動画みたらご飯と漬物とかで草生えたわ
見たいのはそういうものじゃないけど本人が好きやから仕方ない