1: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:50:25.44 ID:65u7OUfcF
キン肉マンになれ!
阪神金本監督が二塁、遊撃挑戦中の大山に体脂肪率5%減を指令した。
現在の体重は約87キロ。体脂肪率は18%程度だという。
「それを12~13%ぐらいまで、5%ぐらい落とせないかなと。厳しい数字だけど。体重は今のままでいいんじゃない。それで体脂肪を5%ぐらい落として、筋肉に変えたらちょうどいいんじゃないかな。スピードも上がってくると思うし」と説明した。
https://www.nikkansports.com/m/baseball/news/201711210000242_m.html
ぷよぷよやん
阪神金本監督が二塁、遊撃挑戦中の大山に体脂肪率5%減を指令した。
現在の体重は約87キロ。体脂肪率は18%程度だという。
「それを12~13%ぐらいまで、5%ぐらい落とせないかなと。厳しい数字だけど。体重は今のままでいいんじゃない。それで体脂肪を5%ぐらい落として、筋肉に変えたらちょうどいいんじゃないかな。スピードも上がってくると思うし」と説明した。
https://www.nikkansports.com/m/baseball/news/201711210000242_m.html
ぷよぷよやん
5: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:51:27.39 ID:fid+MMk3d
ぷよぷよ
8: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:52:32.76 ID:+NLOAs1Id
デブ型サード目指せ
11: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:53:43.98 ID:ZJuck+M2d
かわいいわね
13: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:54:00.86 ID:psxJ11xkd
阪神らしいやん
14: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:54:04.68 ID:iawbcAe5d
ヤニキはデブ専やからな
15: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:54:18.38 ID:uwR49Dg00
筒香て何パーセントぐらいあんだろう
16: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:54:20.31 ID:ZU4jxhOX0
いやせっかく太ったのに二遊間やらせる必要ないだろ
18: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:54:36.11 ID:ZWkrW1yM0
筒香もぷよぷよから覚醒したし正しい道筋なんやろ
最初は脂肪でもなんでも体重増やしてそれを今年筋肉に変えていくって順番や
最初は脂肪でもなんでも体重増やしてそれを今年筋肉に変えていくって順番や
19: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:54:36.14 ID:Uqivc7g40
まあ飯食って体重増やせと厳命したのもヤニキやし
体脂肪率が増えたのも想定内やろ
体脂肪率が増えたのも想定内やろ
22: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:55:10.39 ID:hfM2lD+H0
健康的でええやん
野球はプレイスタイルによって色んな体型ありだからな
野球はプレイスタイルによって色んな体型ありだからな
25: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:56:33.15 ID:xFTLEPRV0
急激に体重を増やしてるので
小回りの利かないドン臭い選手ばかりになってるよね
小回りの利かないドン臭い選手ばかりになってるよね
27: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:57:54.28 ID:jEG+XR8VH
一年で体重どれくらい増やしたんや
28: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:57:54.92 ID:VXWhOd3R0
他の選手がわからんしなんともいえん
30: 風吹けば名無し 2017/11/25(土) 07:58:37.39 ID:lztYl49S0
17%の岡本はさっき腹肉つまめてたけど


コメント
コメント一覧
ここからは体重を維持したまま体脂肪を下げていく方針やろ
俺は…イエナイ
金本監督も体重増やすというかもの食べるという行為が現役時代すごい辛かったらしいしな
体重増やすのが最も辛い練習ってのは良く聞くな
脂肪を筋肉に変えるのは練習次第で出来るけど、脂肪を増やすのはある意味才能らしいわ
とにかく年がら年中食べれないとアカン
だから一般人程度で充分
さすがにシーズン前には12%以下になってるよね?
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