1: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:11:26.55 ID:zVT6p1P0pVOTE
藤浪よ走りまくれ！阪神・金本監督、秋季キャンプで“原点回帰”再生プラン

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171022-00000029-sanspo-base


ダルビッシュ「走り込みは無駄。血行が良くなるだけ」

no title

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2: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:11:46.74 ID:zVT6p1P0pVOTE
どっちが正解なん？？？

5: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:12:24.96 ID:DdM+w4W/0
三浦「走り込んどいて良かった」

801: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 09:30:13.94 ID:Yqa9idi4aVOTE
>>5
真似した若手どうなりました

6: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:12:29.08 ID:zVT6p1P0pVOTE
ダルビッシュ曰く、走り込みしたらせっかくつけた筋肉も削られるらしい

71: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:18:02.92 ID:pPyrenpO0VOTE
>>6
筋肉削られるのは本当やしね...
まあアスリートならそこの兼ね合いで自分にええバランスを見つけなあかんのやろうけど

151: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:24:38.44 ID:bvMwbUqxdVOTE
>>6
はえー
毎日アホみたいに走ってるサッカー部の高校生がみんなヒョロガリなのもそのせいなんやろか

979: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 09:48:50.02 ID:RkRApKOb0VOTE
>>151
サッカーは長距離系やからな

610: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 09:02:55.03 ID:8kMG/A+r0VOTE
>>6
そらダラダラランニングしてたら脂肪も筋肉も減るわ
この場合は坂道ダッシュとか無酸素運動で下半身鍛えるってことやろ
ランニングとダッシュは違うからな

7: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:12:40.37 ID:46S+Wnjj0VOTE
血行が良くなった方がいいじゃん

17: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:13:46.40 ID:vmEMi5LC0VOTE
藤浪の足ってほっそいよな
もっと太くするために走り込みしたほうがええで

976: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 09:48:38.05 ID:oMgQd89P0VOTE
>>17
そんなら走り込みってやつじゃなくてダッシュでしょ
どういう意味でいうのか次第だけど

20: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:13:51.84 ID:Zi4rqWp80VOTE
根性つけるためやぞ
アメリカの軍人だってめちゃくちゃ走るやん

21: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:13:52.32 ID:jG1tDuiE0VOTE
血行良くしたら指先の感覚も良くなるんちゃうか

26: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:14:19.70 ID:NwoDO669pVOTE
正直コントロールと下半身の太さって関係ないよな
それなら澤村もコントロール良くなってる

40: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:15:28.00 ID:JeZedFk70VOTE
>>26
下半身が安定してないと制球力が定まらないのは確実
あとはその下半身の使い方が問題

49: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:16:07.21 ID:8Yr1Dx4lrVOTE
>>40
ウェイトやん
走り込みじゃ負荷が足りん

27: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:14:21.76 ID:MrBprLDOMVOTE
ウェイトも走り込みもどっちもやればええんちゃうか？

29: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:14:23.59 ID:TzTvHmee0VOTE
まぁ下半身強化はは必須

31: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:14:33.90 ID:zPDdUiI60VOTE
走り込みって普通に足腰強くなるし体力も増えるやろ
ダルビッシュが逆張りなだけ

33: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:14:50.23 ID:VU5TEqAK0VOTE
ダル結局走ってなかったか

36: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:14:58.14 ID:M8ujWfNkdVOTE
こいつスクワットできないんやから走り込みとは言わんけどなんか代わりのメニューやらんといかんやろ

48: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:16:04.86 ID:+6+3PiJlMVOTE
走り込みにも色々あるだろ

51: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:16:20.48 ID:4HBKZEl20VOTE
藤浪スクワットできないから走りこむしかないじゃん

60: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:17:17.15 ID:FWLLqr+F0VOTE
ダルではないんやから根性論で走るのも悪くはないやろ

67: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:17:37.36 ID:NQJqtfRI0VOTE
もうダルはすっかり先発してせいぜい100球の体になっちゃってるからな
NPBの藤浪の参考にはならんよ

119: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:22:32.57 ID:fk7dZ4gq0VOTE
>>67
NPBならもっと投げられるだろ

84: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:19:46.26 ID:5f/4U7pgdVOTE
プロになったレベルの選手は走り込みいらんよな。筋トレしたほうがいい
走り込みやるくらいならタバコやめるとか生活改善したほうがマシ

85: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:19:50.07 ID:C4dEyJK6pVOTE
ジョギングが趣味の奴ならわかると思うけど、走ってると無駄に満足感と達成感が得られて変な自信になるんだよ
メンタル安定させるにはいいかもな
それしかいいことないけど

102: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:21:15.17 ID:8xfRVki/0VOTE
>>85
それ藤波に一番必要なことやん

87: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:19:54.76 ID:OkSC4VBT0VOTE
コントロールって身体やなくて技術的な問題な気もするんやが下半身鍛えたらよくなるもんなんかな

105: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:21:25.19 ID:PvO/x0zydVOTE
>>87
自分で投げたらわかるけど下半身がしっかりしてるのとしてないのとじゃコントロールめっちゃ変わるで
もちろん技術的な面もあるだろうけど

106: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:21:42.12 ID:8Yr1Dx4lrVOTE
>>87
技術を身に付ける為に必要な筋力がある

112: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:22:01.74 ID:8zQWKT8Q0VOTE
>>87
重心が低くなって
上半身がブレなくなる

471: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:50:16.30 ID:UYSnccgdMVOTE
>>87
下半身弱ってたらすぐフォーム崩れるで
技術のための下半身や

857: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 09:34:58.11 ID:zRKmvndX0VOTE
>>87
力の中に技ありって言葉があってだな
体力や筋力込の技術やぞ

90: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:20:16.90 ID:UnJeHCz70VOTE
まぁ藤浪の場合もう何でもやるしかないんちゃう？
コーチにも逆らえる立場じゃなくなっちゃったわけだし言うこと聞くしかない

94: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:20:33.40 ID:1rxbM4ln0VOTE
ダルは短距離ダッシュは否定してないやろ

104: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:21:24.39 ID:AtR3NnUk0VOTE
ダルビッシュも能力ほど成績残せてないと思うんやけど
奪三振とるのが野球の目的じゃないし

116: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:22:26.12 ID:UnJeHCz70VOTE
ダルの言う走り込みは長距離
こいつは色々言葉足りてないからいつもおかしなってる

120: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:22:33.48 ID:SX7JOmdpaVOTE
水泳はどうなん？

175: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:26:23.18 ID:XDCE4ITBaVOTE
>>120
プールでトレーニングするというのは聞くけど膝とかの負担が低くなるとかじゃないのかね

121: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:22:39.06 ID:58OI8a6uKVOTE
マウンドも違うんだしどちらが正しいとは一概には言えない気がするけどな
日本みたいに柔いマウンドなら下半身の粘りが利くから下半身鍛えるのも有効だろうけど硬いマウンドなら粘りが利きにくいから上体の力がより必要になってくるわけで

123: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:22:50.93 ID:84yALqVTaVOTE
でも金田やライアンやマダックスは走り込み派やろ？どっちが正しいんやろな

130: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:23:23.71 ID:PvO/x0zydVOTE
>>123
結局自分に合ったトレーニングを見つけるのが大事なんやろ

147: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:24:25.19 ID:8Yr1Dx4lrVOTE
>>123
ライアンはアメリカ球界ではじめて本格的にウェイト取り入れた投手やで

ピッチャーズバイブルぐらい読めや

167: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:25:48.75 ID:XLjPgsJm0VOTE
>>123
個人差あるし自分にあった練習しろとしか
人体の仕組みもわかってないこと多いし今ある学説信じ過ぎてもしゃーないで
実際にやってみて自分で良し悪し判断するのが一番や

146: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:24:16.80 ID:5f/4U7pgdVOTE
下半身鍛えるなら、長距離以外のほうがいいってことやろ
下半身鍛えるなとは言ってないぞ

154: 風吹けば名無し@＼(^o^)／ 2017/10/22(日) 08:24:52.05 ID:C9oLTZaX0VOTE
金本とかダルじゃなくてメッセンジャーに1から10まで聞けばええやろ
なんならオフもメッセに付いてけ