1: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:37:05 ID:kO5
アレがいまいち理解できんというか、
何をどうしたら鍛えられるもんなんや？
ひたすら筋トレ？それとも栄養取って寝る規則正しい生活？



2: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:38:11 ID:zkA
シーズンを戦ってバテてるけど試合に出し続けたら鍛えられて翌年は少し耐えれるんやろ(適当)

3: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:39:45 ID:kO5
とりあえず怪我しちゃいけないというのは重要やな

>>2
毎日続けるのが大事なんやろか…？

4: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:40:53 ID:fyu
ペース配分やな

5: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:42:17 ID:kO5
スタミナそのものを鍛える感じではないんかな

6: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:46:15 ID:l4e
もちろん絶対的なスタミナ量とかは
要素としてあるんだろうけど、
そこにさらに「維持」と「配分」を覚えていくという感じやないの？

7: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:47:58 ID:kO5
やはり経験則的なやつが重要なのか
そう考えると、若いうちに一軍を経験しとる方が有利やな

15: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)11:15:09 ID:l4e
>>7
単にシーズン通して出続ける＆その感覚をつかむという意味なら
まず二軍でも（むしろ二軍のほうが）ええんじゃないの？
高卒ルーキーの大半はそうなるだろうし

8: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:49:13 ID:bax
結局ダルとか大谷みたいに常に8割で戦うのがええんやろな
そのために筋トレとかで最高出力を上げておく

9: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:50:10 ID:Kbc
まあ先天的な体質もかなりあるやろな

10: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:51:09 ID:OAY
エネルギーの補給も重要やと思う

11: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:52:29 ID:kO5
オフの休み方とか大事やったりせんのやろか
そういう意味で言うと、オフに遊びすぎてシーズンに響いてる選手も結構いそうやけど

12: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:52:55 ID:H1M
ダルほど徹底するかどうかはともかく栄養管理は大事よな
贔屓の寮の食事とか見てると食べたい物だけを好きなだけ食える感じで心配になるンゴ

13: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)10:56:07 ID:oSE
疲れを溜めないようにするというか
疲労回復力ってのをつけるって事やないか？
プロスピみたいに

14: 名無しさん＠おーぷん 2017/03/20(月)11:00:50 ID:kO5
やはり飯も大事か
野球選手で飯に気を遣う選手ってそんな多くないよな
持って生まれた素質だけでなんとかなってる人もおるか