オフは日本ハム・大谷や阪神・藤浪、楽天・則本らと合同トレを行った。

すでに米国に戻っているが、日本球界の発展を願っている。
柳田について、その能力を高く評価。「柳田選手はトレーニング経験ほぼなしであの打撃かぁ。凄い。」とつぶやいた。

ダルビッシュ、ソフトバンク・柳田の食事制限を心配

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170114-00000552-sanspo-base

ホークス柳田、限界突破へゆで卵地獄　初めて上半身を強化、寝起きに卵、白身だけ8個

食事制限　「初めてした。最初はおいしかったけど、最後らへん…ホンマに見たくなかった。特に鶏肉、ゆで卵。朝、寝起きにゆで卵、白身だけ8個っすよ。
マジきつい」。糸井（阪神）と、同じ場所で練習する松田が契約する下山英明トレーナー（35）の監修で高タンパク、低脂肪、低糖質の特別食を取る。

朝食はゆで卵に野菜、果物、少しの炭水化物。昼食は鶏胸肉3枚ののったシーザーサラダ。
夕食はまた鶏肉やマグロ、イカ、サーモンなど。節酒もした。食事後にプロテインも摂取し、成人男性に必要なタンパク質の約4倍を摂取する。
この日の昼、知人に差し入れられたスパムおむすびが「来た日の夜に食べたチャーハン以来」の米だった。

おかげで「体調はすごくいい。早く起きて、ゆで卵地獄へ行って…。今んとこ充実。こっからが大事」。

ダルの筋肉理論はようしらんけど実際体脂肪削りすぎるときつい

このやり方やるとまさに体調がよくなったって錯覚するのがヤバいんだよな

これを監督するトレーナーがいないのか
もしくはこの理論が正しいと考えるのか

なんやプロが監督してるやん

昔流行ったケビン山崎式みたいなやつか？
あれやって効果あった奴おる？

事実低糖質はスポーツ選手がやるもんじゃないだろ

ワイ今5パーセントやけど
落としすぎはよく無いわ
鍛えた10くらいがいいわ

ダルビッシュ筋肉にとりつかれすぎちゃうか？サイヤング二位の時そんな力任せのピッチングしてなかったやろ

ダルも似たようなのくってなかった？

筋肉の魔力に取り憑かれてるわ

実験サンプルになってくれるんだから黙っとかないと

糸井は今回、ソフトバンク松田組とも一緒で、グアムでの自主トレにトータル・ワークアウト社の下山英明トレーナーを同行させている。炭水化物を抜き、タンパク質を摂取する自身初の厳しい食事制限のもと、体づくりに励んでいる。

調べたらこのトレーナーの指示か

好きなもん食ったらええやん

イチローとか見てると食べるものそこまでこだわる必要ないよね

ボディビルダーダルビッシュ

トレーナーがかわいそう
ほんまかわいそう

１０年たったらスポーツ栄養学も進化してダルのやり方も間違い指摘されるわ

炭水化物吸収するのにも脂肪必要だしなんだかんだバランス良い食事摂るのがええんやろ？

実際低糖質低脂肪にしすぎるとタンパク質いくらとっても吸収されないし、運動するたび筋肉がエネルギーに変えられていくからやりすぎたらあかん

柳田がサプリ飲んで補ってたらどう言い訳するんか気になるな

糖質制限なんてダイエットとか病人がやるもんやで
糖質の分減ったカロリーをタンパク質ばっかで補ったらアカンわ

ダルビッシュは筋肉に頭を支配され過ぎだわ

プロ野球は長丁場だからある程度脂肪つけたほうがええときくな
イチローも10％きらんようにしてるとか

野手にまで口出しすんなや

このトレーナーダルより知識ないって言われてる様なもんやけど反論したりせんのかな

怪我しないように怪我しないようにでやってたダルビッシュも結局怪我したしどうなるかなんて誰にもわからん

イチロー「焼肉！メロン！カレー！

坊主にしたんか

投手と野手て使う筋肉ちゃうんちゃうんか？

糸井のトレーナーなら問題ないやろ
あの体作ってるんやで？

もうドクターやコーチ、トレーナー以外にも
栄養士をつけなきゃいけない時代なんだな

スポーツ選手のトレーニングならその分すげー動いて消費するんだしちょっとくらい食べても平気なイメージあるけど

投手と野手での違いも考えんと
柳田が100kgオーバーとかになったらセンター守れなくなる

・「普通の食事」以外に、卵を20-30個、牛乳を2-3リットル、さらに鯖の缶詰を3缶、加えてプロテインの粉末300gを毎日摂取する。
・食事消化吸収のために、消化剤を大量に摂取する。
・さらに筋肉のサイズアップのため、鶏肉をミキサーにかけペースト状にしたものを大量に摂取する。

何かを制限する必要はねぇよなぁ、バランスよく食べるのが一番だわ

ダルにチーズバーガーについて聞いてみたい

谷繁元信
「自分が好きなものを自分が好きなだけ食べたいからこの世界に入った」
「シーズン中もその食事で元気をつけて試合に臨んでいた」