阪神・糸原健斗内野手（２６）が阪神ＯＢで“代打の神様”の八木裕氏（５３）
＝サンケイスポーツ専属評論家＝と新春対談を行った。
新たな船出を迎える矢野阪神で今季から虎史上最年少のキャプテンに就任。
飛躍の３年目に向け、年始から気合あふれるトークを披露した。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190103-00000039-sanspo-base

初日から絶叫トレや！　阪神・糸原健斗内野手（２６）が２６日、島根・開星高時代から通う広島市内のトレーニングジム「アスリート」でのトレーニングを開始。バーベルを背負って行うセーフティースクワットでＭＡＸ２００キロを担ぎ、
悲鳴をあげてぶっ倒れるほど下半身をいじめ抜いた。二遊間のレギュラー争いに勝ち抜くため、年末年始も鍛え上げ“２桁弾ボディー”を完成させる。

「うわぁぁぁ！」。室内に流れるＢＧＭをかき消すほどの大きな絶叫が響いた。２００キロのバーベルを担ぎながら体力の限界までスクワットした後、糸原は顔を真っ赤にしながら、床に大の字になって倒れ込んだ。

「結果に結びつくと思っているので、高校時代からずっと（平岡代表から指示された）同じメニューでやっています。結果が出なかったから、けがをしたらといって（メニューを）変わったりはしないですね」

島根・開星高時代から通っている広島市内のジム「アスリート」。前日が球団施設の利用が最終日で、「休んでいる暇はない」と言っていた通り即座に“虎の穴”へ場所を移した。金本前監督らが現役時代に体を鍛えた場所で、１日目のメニューはスクワットがメイン。
１６０キロから徐々にバーベルの重さを上げ、最終的には２００キロまで上げた。さらに８０キロの負荷で片足を前に出すスクワットなど、徹底的に下半身をいじめ抜いた。

プロ入り前まではＭＡＸ１６０キロ。だが、トレーニングを指導している同ジムの平岡洋二代表は「（２００キロは）普通くらい。特別（な数字）ではない。詰めてやっていけばもっと強くできる」
とまだまだ満足していない様子。最終的には１０キロ増の２１０キロを持ち上げていけるように強度も上げていくという。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181224-00000043-dal-base
今季は二塁・糸原、遊撃・北條のスタメンで１・２番を組んだ４７試合の勝率が・４４７だった。
この２人で、一つでも勝てる試合が増えれば…。北條が「当たり前のゴロを、しっかりアウトにできるように」と言えば、糸原も表情を引き締める。
「ピッチャーを助けられるような守りができればいい」。最強の二遊間コンビを結成する。